갑자기 추워진 날씨, 50대 겨울철 건강관리 이렇게만 하면 달라집니다
“겨울철 건강관리, 매년 준비 없이 지나치셨나요?”갑작스레 기온이 떨어지는 시기, 면역력 저하, 혈압 상승, 관절통 악화가 동시에 찾아오는 위험한 계절입니다.특히 50대 이후에는 작은 변화가 큰 질환으로 이어질 수 있으며, 생활습관 하나만 잘못 잡아도 건강 비용이 급격히 증가할 수 있습니다.지금부터라도 챙기면 늦지 않습니다.갑자기 추워진 지금, 바로 확인할 수 있는 겨울 건강관리법을 정리했습니다.겨울철 건강관리 제대로 못 하면 내년 봄 건강비 지출↑지금 체크하고 손해 보지 마세요.겨울 건강 체크리스트 보기 겨울철 건강관리, 왜 더 중요할까요?기온이 1도 내려갈 때마다 혈압은 1~2mmHg 상승합니다. 추위는 혈관을 수축시키고, 이는 심혈관 질환, 뇌혈관 질환, 손발 저림으로 이어질 수 있습니다.또한 난방..
2025. 12. 5.
